Recept

Špagety s tvarohem a pažitkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	fialova
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	23918
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

1 polévková lžíce	Křen
2 polévková lžíce	Mléko jihočeské polotučné
3 polévková lžíce	Pažitka
500 g	Špagety, Makarony
2 kávová lžička	Sůl
250 g	Tvaroh měkký - nízkotučný
4 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 524 kcal

Kilojoule 2 191kJ

27% Sacharidy 97 g

5% Tuky 4 g

32% Sodík 643 mg

43% Bílkoviny 24 g

Uhlovodany	96g
Cholesterol	6,3mg
Draslík	370,7mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,1mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Křen, Pažitka, Špagety, Makarony, Sůl, Tvaroh měkký - nízkotučný, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko jihočeské polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špagety s tvarohem a pažitkou postup přípravy receptu:

1	Špagety uvaříme v dostatečném množství osolené vody, scedíme a necháme okapat.
2	Tvaroh rozmícháme s mlékem, přidáme nastrouhaný křen a nakrájenou pažitku. Vše dobře promícháme.
3	Tvarohovou směs nalijeme na uvařené špagety a podáváme.