Tyčinky z ovesných vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tyčinky z ovesných vloček
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 24243 |
Kategorie: | Cukroví |
Ingredience
100 g | Cukr třtinový |
80 g | Hrozinky |
1 hrnek | Margarín |
1 polévková lžíce | Olej kukuřičný |
120 g | Ovesné vločky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 32g |
---|---|
Cholesterol | 0,3mg |
Draslík | 182,6mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr třtinový, Hrozinky, Olej kukuřičný, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Margarín mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tyčinky z ovesných vloček postup přípravy receptu:
1 | Troubu předehřejeme na 190 °C. Plech vytřeme olejem. |
2 | Ovesné vločky, cukr a hrozinky dáme do mísy, přilijeme rozehřátý margarín a důkladně zamícháme. |
3 | Hmotu naneseme ve stejnoměrném množství na připravený plech, urovnáme, stlačíme zadní stranou vařečky a pečeme v předehřáté troubě 20 minut dozlatova. |
4 | Ostrým nožem naznačíme rozdělení tyčinek, hmotu necháme vychladnout na plechu 10 minut. Jednotlivé tyčinky odlomíme a přeneseme na talíř. Před podáváním necháme zcela vychladnout. |