Jednoduchý recept

Zeleninové rosti

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 32 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 22 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 24271

Ingredience

120 g Anglická slanina
1 ks Brambory sladké (Batáty)
8 ks Cibulka jarní
1 ks Cuketa
1 ks Mrkev kořen
30 ml Olej olivový
5 g Pepř černý mletý
5 g Sůl
1 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 254 kcal
Kilojoule 1 063kJ
3% Sacharidy 10 g
28% Tuky 21 g
38% Sodík 763 mg
11% Bílkoviny 6 g

Zeleninové rosti postup přípravy receptu:

1

Očištěnou zeleninu uvaříme v páře (kromě jarní cibulky) necháme vychladnout a nastrouháme jí. Cibulky najemno nasekáme. Vše smícháme osolíme, opepříme a spojíme bílkem. Vytvoříme 8 malých placek a ty pevně stlačíme dlaněmi.

2

Na teflonové pánvi rozehřejeme olej a placky opékáme 6 minut dozlatovat po obou stranách.

3

Grilovací pánev vyložíme alobalem a vložíme slaninu, kterou opékáme 8 minut dokřupava, během pečení obracíme.

4

Na talíři upravíme rosti a slaninu a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept