Krůtí pochoutka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí pochoutka
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 2431 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
400 g | Fazole bílé v chilli omáčce |
500 g | Krůtí prsa |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 ks | Pórek |
150 ml | Smetana 33% (šlehačka) |
0,5 kávová lžička | Sůl |
170 g | Žampiony - sterilované |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 141,3mg |
Draslík | 957,6mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 345,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,1mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Fazole bílé v chilli omáčce, Krůtí prsa, Olej stolní, Sůl, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pórek, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí pochoutka postup přípravy receptu:
1 | Zpěníme oloupanou a nakrájenou cibulku na oleji, přidáme nakrájené maso a dusíme do poloměkka. |
2 | Přidáme pokrájený pórek, žampiony a dusíme. |
3 | Aby se maso nepřipékalo, můžeme podlít trochou vody. |
4 | Osolíme dle chuti. |
5 | Vmícháme fazole v rajské omáčce, šlehačku a zahříváme. |