Recept

Kuřecí špízy s arašídovým dipem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 24319

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Cukr krupice
1 kávová lžička Kari koření
600 g Kuřecí prsa
200 ml Mléko polotučné
150 g Máslo arašídové
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
3 polévková lžíce Olej olivový
2 polévková lžíce Olej sezamový
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Sherry brandy
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 373 kcal
Kilojoule 1 560kJ
3% Sacharidy 12 g
32% Tuky 24 g
18% Sodík 365 mg
51% Bílkoviny 28 g

Kuřecí špízy s arašídovým dipem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na menší kousky a napíchneme na špízové jehly. Ze sezamového a olivového oleje, 2 lžic sójové omáčky, sherry, koření, soli, pepře a cukru připravíme marinádu, do které špízy na 2 hodiny naložíme.

2

Oloupeme cibuli, nakrájíme nadrobno a osmahneme na másle. Přidáme arašídové máslo a mléko, promícháme a necháme projít varem. Směs jemníme zbytkem sójové omáčky. Dip necháme vychladnout. Kuřecí špízy pečeme v troubě při teplotě 230 stupňů Celsia 10 minut dozlatova.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept