Recept

Kuře s oreganem a citronem

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 24372

Ingredience

600 g Brambory
75 ml Citronová šťáva
600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej olivový
2 kávová lžička Oregano sušené
2 ks Oregano čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
125 ml Vývar drůbeží
4 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 487 kcal
Kilojoule 2 036kJ
15% Sacharidy 55 g
12% Tuky 9 g
25% Sodík 503 mg
74% Bílkoviny 42 g

Kuře s oreganem a citronem postup přípravy receptu:

1

Omytá a osušená kuřecí prsa okořeníme sušeným oreganem, osolíme a opepříme. Oloupané brambory nakrájíme na plátky asi 1/2 cm silné, oloupanou šalotku rozpůlíme.

2

Na pánev na rozehřátý olej vložíme kuřecí maso, brambory, šalotku, zprudka opékáme asi 2 minuty.

3

Potom přilijeme vývar a pod pokličkou zvolna vaříme 10-15 minut.

4

Nakonec přidáme citronovou šťávu a čerstvé oregano. Povaříme ještě 3 minuty, ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept