Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 2440

Ingredience

3 ks Cuketa
200 g Fazolové lusky zelené
2 polévková lžíce Olej stolní
1 ks Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
4 ks Rajčata
200 ml Smetana 12% (konzumní)
150 g Sýr Eidam cihla 30%
1 špetka Sůl
1 špetka Tymián sušený
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 159 kcal
Kilojoule 664kJ
2% Sacharidy 8 g
14% Tuky 10 g
2% Sodík 45 mg
18% Bílkoviny 10 g

Zapečená zelenina postup přípravy receptu:

1

Všechny druhy zeleniny očistíme, cukety a rajčata nakrájíme na kolečka, cibuli a česnek nasekáme.

2

Fazolové lusky uvaříme ve slané vodě a scedíme.

3

Zvlášť osmahneme cukety s jedním stroužkem česneku.

4

Rajčata s druhým stroužkem česneku a cibuli s nakrájenou paprikou. Vše osolíme a opepříme.

5

Poté pokládáme jednotlivé vrstvy na sebe do pekáče, nejdříve papriku, pak cuketu, poté rajčata a nakonec fazolové lusky.

6

Smetanu rozšleháme s vejcem, půlkou nastrouhaného sýru, tymiánem, solí a pepřem. Nalijeme na zeleninu.

7

Nakonec vše posypeme zbylým sýrem a dáme zapéct.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept