Jednoduchý recept

Karbanátky s kečupem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	16 minut
Doba přípravy:	8 minut
Doba vaření:	8 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	24409
Kategorie:	Karbanátky z mletého masa

Ingredience

15 g	Česnek
1 ks	Cibule
3 kávová lžička	Kečup
1 kávová lžička	Majoránka
2 polévková lžíce	Mléko polotučné
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 kávová lžička	Pepř bílý
40 g	Strouhanka
1 kávová lžička	Sůl
500 g	Vepřové maso mleté

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 510 kcal

Kilojoule 2 132kJ

4% Sacharidy 15 g

48% Tuky 36 g

22% Sodík 445 mg

54% Bílkoviny 30 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	120,4mg
Draslík	573,6mg
Vláknina	3g
Vitamín A	215,5mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,7mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibule, Majoránka, Paprika mletá sladká, Pepř bílý, Strouhanka, Sůl, Vepřové maso mleté mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Karbanátky s kečupem postup přípravy receptu:

1	V míse smícháme mleté maso, najemno nakrájenou cibuli, utřený česnek, pepř, sůl, papriku, majoránku, vejce, mléko, kečup a strouhanku.
2	Ze vzniklé hmoty tvoříme asi jeden centimetr široké placky.
3	Hotové karbanátky grilujeme na roštu.
4	Grilujeme za občasného otáčení 8 minut.