Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 24411

Ingredience

1 ks Chilli paprička
1 ks Cibule
455 g Hovězí maso mleté
2 ks Hřebíček
1 špetka Kmín drcený
1 špetka Koriandr mletý
20 g Koriandr čerstvý
1 špetka Kurkuma
15 ml Olej olivový
2 ks Rajčata
1 ks Skořice celá
1 špetka Sůl
1 špetka Zázvor celý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 318 kcal
Kilojoule 1 330kJ
5% Sacharidy 18 g
17% Tuky 13 g
9% Sodík 188 mg
61% Bílkoviny 34 g

Kheema z hovězího masa postup přípravy receptu:

1

V hrnci rozehřejeme na mírném plameni olivový olej. 2-3 minuty restujeme cibuli a česnek.

2

Přidáme papričku zbavenou semínek a nakrájenou na kousky, oloupaný a nastrouhaný zázvor, všechno koření, vaříme 1-2 minuty. Dále přimícháme mleté hovězí, krájená rajčata a koriandr. Všechno dohromady vaříme 15-20 minut nebo dokud se hovězí neprovaří.

3

Před podáváním vytáhneme hřebíček se skořicí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept