Recept

Krevety na paprice

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	vasek
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	24430
Kategorie:	Maso

Ingredience

200 ml	Bešamel
50 g	Cibule
40 g	Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
600 g	Krevety tygří - loupané
25 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
600 g	Rýže dušená
50 g	Sýr Gruyére
200 ml	Vývar rybí

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 441 kcal

Kilojoule 1 843kJ

12% Sacharidy 43 g

24% Tuky 18 g

26% Sodík 524 mg

79% Bílkoviny 45 g

Uhlovodany	39g
Cholesterol	182,3mg
Draslík	180,2mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,5mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bešamel, Cibule, Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Paprika mletá sladká, Rýže dušená, Sýr Gruyére, Vývar rybí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krevety tygří - loupané, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krevety na paprice postup přípravy receptu:

1	V hrnci rozehřejeme 1 lžíci másla, nasypeme nadrobno pokrájenou cibuli a necháme zesklovatět. Přisypeme 1 vrchovatou lžičku mleté papriky, promícháme a až se máslo zbarví do červena, přidáme loupané krevety bez hlav, zalijeme vývarem a necháme 5 minut povařit. Přilijeme bešamel, do kterého jsme přimíchali trochu strouhaného sýru. Prohřejeme a stáhneme z ohně.
2	Podáváme s dušenou rýží, do které vmícháme 2 lžíce sterilovaného hrášku.