Recept

Fazole s grilovaným sýrem Haloumi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	24435
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

4 krajíc	Chléb Pita
5 polévková lžíce	Citronová šťáva
250 g	Fazole bílé sterilované
5 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička	Sůl
100 g	Sýr Halloumi

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 227 kcal

Kilojoule 949kJ

4% Sacharidy 15 g

19% Tuky 14 g

5% Sodík 105 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	15g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	296,0mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,7mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb Pita, Citronová šťáva, Fazole bílé sterilované, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Sýr Halloumi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Fazole s grilovaným sýrem Haloumi postup přípravy receptu:

1	Sýr nakrájíme na tenké plátky a potřeme částí olivového oleje. Vložíme na gril a grilujeme, dokud sýr nebude zlatavý.
2	Propláchnuté fazole a grilovaný sýr dáme do misky, pokapeme citronovou šťávou a olivovým olejem. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.
3	Podáváme s opečeným pita chlebem.