Jednoduchý recept

Zelenina se šunkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (25%)
ID receptu: 24466

Ingredience

700 g Fazolové lusky zelené
36 ml Olej olivový
150 g Pórek
1 špetka Sůl
50 ml Voda pitná
200 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal
Kilojoule 981kJ
5% Sacharidy 18 g
19% Tuky 14 g
4% Sodík 77 mg
22% Bílkoviny 13 g

Zelenina se šunkou postup přípravy receptu:

1

Fazolové lusky očistíme, zbavíme stopek a silných vláken. Pokrájíme na menší kousky.

2

Bílou část pórku pokrájíme na kolečka.

3

Olej necháme rozpálit a osmahneme na něm pokrájenou zeleninu. Smažíme tři minuty a pečlivě mícháme.

4

K smažící se zelenině, přilijeme 50ml vody, přisypeme na nudličky pokrájenou šunku. Vše necháme osmahnout. Nakonec dochutíme solí.

Poznámka

Podáváme posypané pokrájeným kerblíkem a koriandrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept