Plněná omeleta s kompotem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Plněná omeleta s kompotem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 24603 |
Kategorie: | Sladké omelety |
Ingredience
12 g | Cukr krupice |
10 g | Cukr moučkový |
150 g | Kompot jablečný |
50 g | Maliny |
12 g | Mandle mleté |
20 ml | Olej rostlinný |
8 ks | Vejce slepičí |
48 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 331,2mg |
Draslík | 160,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 441,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,4mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Cukr moučkový, Kompot jablečný, Maliny, Olej rostlinný, Vejce slepičí, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mandle mleté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Plněná omeleta s kompotem postup přípravy receptu:
1 | Vejce ušleháme s cukrem, mletými mandlemi a 12 g zakysané smetany, osolíme. |
2 | Těsto rozdělíme na dvě poloviny, každou z nich usmažíme na rozpáleném oleji do lehce opečené omelety. |
3 | Jednu omeletu přendáme na talíř vhodný k zapékání, poklademe jablečným kompotem smíchaným se zakysanou smetanou, navrch dáme maliny. Přiklopíme druhou omeletou, lehce poprášíme moučkovým cukrem. |
4 | Necháme v troubě lehce zezlátnout. |
5 | Servírujeme teplé. |