Recept

Předkrm z uzeného lososa

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nos
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	24695
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 ks	Citrony
150 g	Losos uzený
100 g	Majonéza
10 ml	Olej olivový
1 ks	Paprika červená
1 ks	Paprika zelená
5 g	Pepř černý mletý
10 g	Petržel - nať
20 g	Protlak rajčatový
5 g	Sůl
150 g	Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal

Kilojoule 1 179kJ

2% Sacharidy 8 g

32% Tuky 24 g

32% Sodík 643 mg

21% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	25,1mg
Draslík	418,0mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	61,1mg
Vitamín E	3,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citrony, Losos uzený, Majonéza, Paprika červená, Paprika zelená, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Předkrm z uzeného lososa postup přípravy receptu:

Čerstvé houby očistíme a omyjeme. Nakrájíme na tenké plátky, pokapeme citronovou šťávou a vložíme do salátové mísy. Přidáme na proužky nakrájeného lososa a papriky. Vše promícháme a dle chuti přidáme olivový olej, sůl a pepř. Rajčatový protlak smícháme s majonézou, přidáme do salátu a promícháme. Hotový pokrm ozdobíme nasekanou petrželí.