Jednoduchý recept

Ústřice se sezamovou majonézou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	stejskal
Hodnost:	Jen se vezu (75%)
ID receptu:	24719
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 stroužek	Česnek
80 g	Majonéza
25 ml	Olej sezamový
5 g	Pepř černý mletý
50 g	Sezam - semena
24 ks	Ústřice

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 756 kcal

Kilojoule 3 161kJ

9% Sacharidy 34 g

56% Tuky 42 g

37% Sodík 735 mg

105% Bílkoviny 59 g

Uhlovodany	34g
Cholesterol	300,0mg
Draslík	1g
Vláknina	4g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,1mg
Vitamín C	48,4mg
Vitamín E	2,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	32,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Majonéza, Olej sezamový, Sezam - semena, Ústřice mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Ústřice se sezamovou majonézou postup přípravy receptu:

1	Majonézu smícháme se sezamovým olejem, prolisovaným česnekem, nasucho orestovanými sezamovými semínky a okořeníme pepřem.
2	Vyjmeme maso z polovin lastur, lastury umyjeme, maso vložíme zpět a do každé ústřice klademe lžičku připravené směsi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Sezam - semena - 50,0 g	287 kcal	9 g	12 g	25 g	12 g	0 mg	234 mg	6 mg	6 g	5 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	488 mg	7 mg
Olej sezamový - 25,0 ml	221 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Ústřice - 24,0 ks	1 944 kcal	227 g	119 g	55 g	119 g	1 200 mg	4 032 mg	2 544 mg	0 g	6 480 IU	1 mg	384 µg	192 mg	0 mg	192 mg	123 mg
Majonéza - 80,0 g	550 kcal	0 g	0 g	62 g	0 g	0 mg	11 mg	389 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	9 mg	6 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 5,0 g	13 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	63 mg	2 mg	1 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Česnek - 1,0 stroužek	7 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	20 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	2 mg	0 mg	9 mg	0 mg