Matjesový salát s cibulí, paprikou a kousky okurky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Matjesový salát s cibulí, paprikou a kousky okurky
Matjesový salát s cibulí, paprikou a kousky okurky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 24744 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
1 ks | Cibule |
6 ks | Matjesy - filet |
40 ml | Ocet vinný |
1 ks | Okurka salátová |
75 ml | Olej olivový |
1 ks | Paprika zelená |
5 g | Pepř černý mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 266,8mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 196,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Ocet vinný, Okurka salátová, Paprika zelená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Matjesy - filet, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Matjesový salát s cibulí, paprikou a kousky okurky postup přípravy receptu:
1 | Matjesy nakrájíme na kousky, papriku na kostičky, okurku na kolečka, cibuli nadrobno a vše promícháme. |
2 | Z octa, oleje a pepře vymícháme zálivku a přelijeme přes salát. |
3 | Před podáváním necháme proležet. |