Recept

Špenátová polévka s krevetami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 24804

Ingredience

1 ks Cibule
200 g Krevety tygří - loupané
200 ml Mléko kokosové
50 g Máslo čerstvé
5 g Pepř černý mletý
5 g Sůl
15 ml Tabasco
600 ml Vývar drůbeží
2 stroužek Česnek
400 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 444 kcal
Kilojoule 1 858kJ
3% Sacharidy 12 g
34% Tuky 26 g
55% Sodík 1 g
32% Bílkoviny 18 g

Špenátová polévka s krevetami postup přípravy receptu:

1

Špenát očistíme, opereme pod tekoucí vodou a nakrájíme na tenké proužky. Máslo rozpustíme v hrnci, osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Přidáme špenát a za stálého míchání necháme zvadnout.

2

Podlijeme drůbežím vývarem a kokosovým mlékem, osolíme, opepříme a necháme 10 minut částečně přikryté vařit. Ke konci varu přidáme krevety a dochutíme tabascem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept