Lasagne s čínským zelím - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lasagne s čínským zelím
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 25174 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
2 ks | Cibule |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř bílý |
4 polévková lžíce | Slunečnice - semena |
250 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 kávová lžička | Sůl |
250 g | Sýr Ricotta |
900 g | Těstoviny Lasagne |
3 ks | Vejce slepičí |
800 g | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 179g |
---|---|
Cholesterol | 240,9mg |
Draslík | 749,0mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 58,3mg |
Vitamín E | 5,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 64,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Olej rostlinný, Pepř bílý, Slunečnice - semena, Sůl, Sýr Ricotta, Vejce slepičí, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 12% (konzumní), Těstoviny Lasagne mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lasagne s čínským zelím postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou cibuli a česnek nadrobno nakrájíme, čínské zelí omyjeme a nakrájíme na nudličky. Cibuli s česnekem a bílými řapíky zelí podusíme na oleji asi 5 minut, přidáme zelené nudličky zelí, promícháme a pod pokličkou necháme stát na vypnuté plotýnce. |
2 | Potom do zelí vmícháme ricottu nakrájenou na kostky, osolíme a opepříme. Na dno máslem vymazané zapékací formy položíme 3 lasagne, poklademe je polovinou zelné směsi a postup opakujeme. Vrchní vrstu tvoří lasagne, které zalijeme vejci rozšlehanými se smetanou a solí. Posypeme nasucho opraženými slunečnicovými semínky. |
3 | Pokrm pečeme v troubě při 200 stupních Celsia asi 30 minut. |