Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 2538

Ingredience

2 ks Cibule
4 kávová lžička Cukr krupice
6 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
4 ks Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Ocet vinný
1 ks Okurka salátová
2 kávová lžička Olej slunečnicový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
2 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 474 kcal
Kilojoule 1 983kJ
6% Sacharidy 20 g
30% Tuky 22 g
16% Sodík 328 mg
85% Bílkoviny 48 g

Kuře v kokosu s okurkou postup přípravy receptu:

1

Rozšlehané bílky osolíme, opepříme, potřeme jimi kuřecí řízky. Maso obalíme v kokosu.

2

Přendáme na plech s pečícím papírem a pečeme 25 minut, jednou otočíme.

3

Smícháme cibuli nakrájenou na kolečka, cukr, ocet a okurku na kolečka.

4

Podáváme se salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept