Recept

Limetkovo-pepřové kuře v tortille

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 28 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 2540

Ingredience

150 ml Jogurt bílý
4 ks Kuřecí prsa
2 ks Limetka
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
200 g Omáčka Guacamole
2 kávová lžička Pepř černý mletý
1 ks Salát hlávkový
1 špetka Sůl
8 ks Tortilla

Nutriční hodnoty jedné porce

71% Kalorie 1,399 kcal
Kilojoule 5 853kJ
62% Sacharidy 223 g
38% Tuky 28 g
30% Sodík 595 mg
130% Bílkoviny 73 g

Limetkovo-pepřové kuře v tortille postup přípravy receptu:

1

Limetkovou šťávu, pepř, olej a sůl, smícháme. Do směsi namočíme kuřecí řízky, pokrájené na díly.

2

Opékáme na grilu nebo pánvi 8 minut, otáčíme aby se maso propeklo.

3

Tortilly prohřejeme v mikrovlnce nebo v troubě.

4

Na každou dáme trochu omáčky guacamole, salátu, grilovaného kuřete a zakapeme jogurtem. Srolujeme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept