Jednoduchý recept

Rychlé hamburgery

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (13%)
ID receptu: 25475

Ingredience

4 ks Bulky toastové
1 ks Cibule
40 ml Kečup
500 g Maso mleté - mix
30 ml Olej rostlinný
10 g Oregano sušené
5 g Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 ks Salát ledový
4 plátek Sýr Eidam cihla 30%
10 g Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 403 kcal
Kilojoule 1 688kJ
3% Sacharidy 11 g
43% Tuky 33 g
51% Sodík 1 g
30% Bílkoviny 17 g

Rychlé hamburgery postup přípravy receptu:

1

Na jemno nakrájenou cibuli smícháme s mletým masem, vejcem, osolíme, opepříme a přidáme oregano. Ze směsi uděláme placky, které opékáme na rozpálené pánvi, nejlépe s nepřilnavým povrchem, na troše oleje asi 4 - 5 minut z každé strany.

2

Toustové bulky rozkrojíme napůl, spodní část potřeme kečupem a naplníme. Začneme listem ledového salátu, na který položíme hamburger, plátek sýra a nakonec 2 - 3 plátky rajčete. Bulku přiklopíme vrchní částí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept