Recept

Kuřecí řízky s neloupanou rýží

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 25491

Ingredience

0,5 kávová lžička Hořčice
1 kávová lžička Kari koření
600 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Marmeláda pomerančová
20 g Máslo čerstvé
3 polévková lžíce Olej rostlinný
40 g Ořechy Kešu
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Pomerančová kůra
50 ml Pomerančová šťáva
400 g Rýže neloupaná (Natural)
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 721 kcal
Kilojoule 3 016kJ
26% Sacharidy 93 g
23% Tuky 17 g
20% Sodík 397 mg
87% Bílkoviny 49 g

Kuřecí řízky s neloupanou rýží postup přípravy receptu:

1

Propláchnutou rýži povaříme v dostatečném množství osolené vody asi 30 minut, scedíme a necháme okapat.

2

Omyté kuřecí maso opepříme a po obou stranách opečeme na rozehřátém oleji. Potom řízky osolíme.

3

Pomerančovou marmeládu rozmícháme s pomerančovou šťávou dohladka, ochutíme kari kořením, hořčicí a nastrouhanou pomerančovou kůrou. Směsí potřeme maso, vložíme do pekáče a pečeme v mírně vyhřáté troubě 10-15 minut.

4

Uvařenou rýži spolu s kešu oříšky krátce opražíme na másle.

5

Kuřecí řízky upravíme na talíře s rýží a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept