Svačinka z ovesných vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Svačinka z ovesných vloček
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | chlumskar |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (14%) |
ID receptu: | 25498 |
Kategorie: | Lívance, placičky |
Ingredience
50 g | Čokoláda na vaření |
125 g | Cukr krupice |
20 g | Cukr vanilka |
125 g | Kokos - mletý (Kopra) |
100 g | Máslo čerstvé |
250 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
250 g | Ovesné vločky |
50 ml | Sirup Monin - vanilkový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 90g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 263,1mg |
Vláknina | 31g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 3,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 61,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Čokoláda na vaření, Cukr vanilka, Kokos - mletý (Kopra), Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Sirup Monin - vanilkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Svačinka z ovesných vloček postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi rozehřejeme máslo a přilijeme sirup. V míse si smícháme ovesné vločky, kokos, cukr, mouku a vanilkový cukr. Vše smícháme, přidáme do pánve a promícháme. Poté do směsi přidáme jedlou sodu a 2 lžíce teplé vody. |
2 | Ze vzniklého těsta tvoříme lžičkou malé placičky, které dáváme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 15 minut. |
3 | Po upečení můžeme ozdobit rozpuštěnou čokoládou dle chuti. |