Květákový salát se šunkovým salámem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Květákový salát se šunkovým salámem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 25558 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
10 ml | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr moučkový |
1 ks | Květák |
100 g | Majonéza |
10 g | Petržel kudrnka |
25 g | Salát hlávkový |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Šunkový salám |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 614,4mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 100,0mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr moučkový, Květák, Majonéza, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel kudrnka, Salát hlávkový, Šunkový salám mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Květákový salát se šunkovým salámem postup přípravy receptu:
1 | Květák rozebereme na 5 větších růžiček, povaříme v osolené vodě 10 minut a necháme vychladnout. |
2 | Šunkový salám nakrájíme na kostičky a promícháme s posekanou petrželkou. |
3 | Na omytý list hlávkového salátu položíme růžičku květáku, posypeme salámem s petrželkou a přelijeme majonézou, kterou ochutíme špetkou cukru a citronovou šťávou. |
4 | Salát podáváme vychlazený. |