Jednoduchý recept

Špízy po mexicku

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (13%)
ID receptu: 25613

Ingredience

500 ml Jogurt bílý
500 g Kuřecí prsa
150 ml Olej z vlašských ořechů
50 ml Omáčka hot salsa
5 g Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 573 kcal
Kilojoule 2 399kJ
2% Sacharidy 9 g
60% Tuky 45 g
24% Sodík 478 mg
57% Bílkoviny 32 g

Špízy po mexicku postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na větší kousky. Maso potřeme česnekem, olejem, osolíme a opepříme. V misce smícháme omáčku a jogurt a promícháme. Kousek masa napíchneme na grilovací jehlu, namočíme do připravené směsi a dáme na rozpálený gril. Opékáme 3-5 minut z každé strany.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept