Kuřata na chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřata na chilli
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 25695 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 kávová lžička | Chilli paprička sušená |
1 kávová lžička | Kakao - prášek |
2 ks | Kuře |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
2 kávová lžička | Oregano sušené |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 838,7mg |
---|---|
Cholesterol | 318,8mg |
Draslík | 822,7mg |
Vláknina | 878,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,0mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička sušená, Kakao - prášek, Kuře, Oregano sušené, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřata na chilli postup přípravy receptu:
1 | Každé kuře rozdělíme na 4 části. V misce smícháme chilli s oreganem, kakaem, olejem, sójovou omáčkou a špetkou soli. |
2 | Porce kuřat potřeme pomocí mašlovačky marinádou. Kuřecí maso vložíme do sáčku na zmrazování potravin, důkladně uzavřeme a necháme přes noc marinovat v ledničce. |
3 | Gril elektrické trouby předehřejeme na 250 °C. Kuřecí maso dáme na gril a grilujeme 45 minut. V průběhu grilování maso několikrát otočíme a potřeme marinádou. Posledních 10 minut necháme stranu s kůží opéct dokřupava. |