Vaječná pomazánka z míchaných vajec - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 14 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vaječná pomazánka z míchaných vajec
Celkový čas: | 14 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 4 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 25742 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
4 krajíc | Chléb celozrnný žitný |
40 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
30 g | Sýr smetanový tavený 45% |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 380,0mg |
Draslík | 166,6mg |
Vláknina | 635,8mg |
Vitamín A | 590,4mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb celozrnný žitný, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vaječná pomazánka z míchaných vajec postup přípravy receptu:
1 | Na pánev položíme malý kousek másla, necháme rozpustit. Rozklepneme do pánve vejce, rychle promícháme, osolíme, opepříme a jakmile vejce začnou tuhnout, pánev odstavíme a necháme vychladnout. |
2 | Tavený sýr rozetřeme s máslem a vmícháme do vychladlých vajec. |
3 | Plátky tmavého chleba namažeme vaječnou pomazánkou a ozdobíme plátkem rajčete. |