Recept

Čtyři mušketýři

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	Klára Fenclova
Hodnost:	Rozkoukávám se (30%)
ID receptu:	2577
Kategorie:	Zelenina

Ingredience

3 ks	Brambory
2 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Majonéza
2 ks	Mrkev kořen
2 ks	Okurky nakládané
2 polévková lžíce	Olej stolní
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
2 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 341 kcal

Kilojoule 1 428kJ

12% Sacharidy 43 g

21% Tuky 16 g

216% Sodík 4 g

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	32g
Cholesterol	0,4mg
Draslík	724,2mg
Vláknina	27g
Vitamín A	651,4mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,5mg
Vitamín E	2,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Cibule, Majonéza, Okurky nakládané, Olej stolní, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mrkev kořen, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Čtyři mušketýři postup přípravy receptu:

1	Osmažíme plátky brambor na oleji.
2	Nakrájíme cibuli, mrkev nastrouháme a necháme podusit.
3	Plátky brambor rozložíme do zapékací mísy, na ně poklademe zeleninu.
4	Navrch rozložíme nakrájené okurky, poté zalijeme omáčkou, kterou jsme si připravili z majonézy, vody, soli a pepře.
5	Dáme péct do středně vyhřáté trouby.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Voda pitná - 2,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Brambory - 3,0 ks	139 kcal	6 g	30 g	0 g	30 g	0 mg	991 mg	24 mg	6 g	0 IU	1 mg	27 mg	0 mg	72 mg	8 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Cibule - 2,0 ks	80 kcal	2 g	19 g	0 g	19 g	0 mg	292 mg	8 mg	3 g	4 IU	0 mg	15 mg	0 mg	46 mg	0 mg
Okurky nakládané - 2,0 ks	75 kcal	2 g	15 g	1 g	15 g	0 mg	156 mg	8 214 mg	8 g	1 299 IU	0 mg	7 mg	1 mg	0 mg	3 mg
Mrkev kořen - 2,0 ks	127 kcal	3 g	22 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	9 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	148 mg	4 mg
Majonéza - 2,0 polévková lžíce	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g	0 mg	5 mg	175 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	4 mg	3 mg	0 mg
Olej stolní - 0,2 polévková lžíce	13 kcal	0 g	0 g	1 g	0 g	1 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg