Jogurtová omáčka s šalotkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtová omáčka s šalotkou
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 25812 |
Kategorie: | Omáčky |
Ingredience
180 g | Bylinky čerstvé - svazek |
2 stroužek | Česnek |
500 g | Jogurt bílý |
50 ml | Ocet ze šampaňského - Balsamic |
50 ml | Olej olivový |
10 g | Pepř černý mletý |
2 ks | Šalotka |
5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 16,3mg |
Draslík | 519,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Jogurt bílý, Šalotka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bylinky čerstvé - svazek, Ocet ze šampaňského - Balsamic, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtová omáčka s šalotkou postup přípravy receptu:
1 | Bylinky omyjeme, osušíme a jemně nasekáme. Oloupeme šalotky, nakrájíme je na drobné kostičky, oloupeme a prolisujeme česnek. Vše smícháme se zbývajícími přísadami a hladkou omáčku dochutíme solí a pepřem. |