Krůtí závitky s kukuřičkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí závitky s kukuřičkou
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 2586 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
1 ks | Cibule |
1 kg | Krůtí prsa |
250 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Petržel - nať |
1 kostka | Polévkové kostky Vitana |
200 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
10 dkg | Sýr Niva (Rokfór) |
300 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 161,7mg |
Draslík | 715,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 218,6mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 43,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Cibule, Krůtí prsa, Kukuřice cukrová nakládaná, Olej stolní, Sůl, Sýr Niva (Rokfór), Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať, Polévkové kostky Vitana, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí závitky s kukuřičkou postup přípravy receptu:
1 | Maso naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme bazalkou. Přidáme nastrouhanou nivu a 1 kukuřičku, svineme a ovážeme nití. |
2 | Na rozpáleném oleji osmahneme závitky. |
3 | Vložíme do pekáčku i s výpekem a dáme péct, občas podléváme. |
4 | Nakrájenou cibuli orestujeme a zaprášíme moukou. Zalijeme 3 dcl vody a přidáme masox. Necháme povařit. |
5 | Nakonec přilijeme smetanu a přidáme petrželku. |
6 | Upečené závitky zbavíme nití a nakrájíme na plátky. |