Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 26069

Ingredience

2 ks Chilli paprička
120 g Cibule červená
20 ml Citronová šťáva
250 g Fazole černé
3 g Kmín římský
5 g Koriandr mletý
40 ml Olej olivový
40 g Omáčka Tahini
5 g Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 391 kcal
Kilojoule 1 635kJ
14% Sacharidy 49 g
21% Tuky 16 g
25% Sodík 499 mg
30% Bílkoviny 17 g

Dip z černých fazolí postup přípravy receptu:

1

Fazole namočíme, poté uvaříme a vývar ponecháme. Fazole rozmixujeme s vývarem. Vmícháme zbývající přísady a okořeníme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept