Dip z černých fazolí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dip z černých fazolí
Dip z černých fazolí
| Celkový čas: | 55 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 45 minut |
| Autor: | Milena Křivanová |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 26069 |
| Kategorie: | Omáčky studené |
Ingredience
| 2 stroužek | Česnek |
| 2 ks | Chilli paprička |
| 120 g | Cibule červená |
| 20 ml | Citronová šťáva |
| 250 g | Fazole černé |
| 3 g | Kmín římský |
| 5 g | Koriandr mletý |
| 40 ml | Olej olivový |
| 40 g | Omáčka Tahini |
| 5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 49g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 1g |
| Vláknina | 24g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 17,5mg |
| Vitamín E | 0,2mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 4,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Citronová šťáva, Fazole černé, Kmín římský, Koriandr mletý, Omáčka Tahini, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dip z černých fazolí postup přípravy receptu:
| 1 | Fazole namočíme, poté uvaříme a vývar ponecháme. Fazole rozmixujeme s vývarem. Vmícháme zbývající přísady a okořeníme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit