Jednoduchý recept

Roládky z kuřecího masa a banánu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 26073

Ingredience

1 ks Banány
1 kávová lžička Kari koření
2 polévková lžíce Koňak Godet Peardise
200 g Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Olej olivový
130 g Sýr Eidam cihla 40%
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 249 kcal
Kilojoule 1 043kJ
3% Sacharidy 12 g
18% Tuky 14 g
6% Sodík 117 mg
36% Bílkoviny 20 g

Roládky z kuřecího masa a banánu postup přípravy receptu:

1

Nejprve nakrájíme oloupaný banán na čtyři stejné díly.

2

V míse smícháme koňak, kari, sůl a olej. Do směsi namáčíme banán, který následně obalíme v nastrouhaném sýru.

3

Z kuřecího maso nakrájíme čtyři řízky, které lehce naklepeme.

4

Připravený banán do jednotlivých řízku zabalíme.

5

Aby se maso nerozmotalo, můžeme je uchytit párátky, která před servírováním vytáhneme.

6

Před grilováním vložíme roládky do zbylé směsi, ve které jsme namáčeli banán.

7

Grilujeme 15 minut. Roládky občas otáčíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept