Špagety se smaženou strouhankou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety se smaženou strouhankou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | chlumskar |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (14%) |
ID receptu: | 26078 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
10 g | Chilli koření mleté |
2 ks | Cibule |
2 polévková lžíce | Kapary |
100 ml | Olej olivový |
100 g | Olivy černé |
5 g | Pepř černý mletý |
100 g | Petržel - nať |
600 g | Rajčata loupaná (konzervovaná) |
500 g | Špagety, Makarony vařené |
500 g | Strouhanka |
10 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 81g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 536,4mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 611,8mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,8mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Cibule, Rajčata loupaná (konzervovaná), Špagety, Makarony vařené, Strouhanka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kapary, Olej olivový, Olivy černé, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety se smaženou strouhankou postup přípravy receptu:
1 | Na pánvičce s olejem osmažíme strouhanku a dáme ji stranou. Poté na pánev dáme osmažit na jemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a nakrájená rajčata. Vše dusíme asi 15 minut. |
2 | Pak přidáme pokrájené olivy, kapary, chilli koření, nasekanou petrželku, osolíme, opepříme a promícháme. |
3 | Uvařené špagety zamícháme s připravenou směsí, nandáme na talíře a posypeme předem osmaženou strouhankou. |