Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 26151

Ingredience

1 špetka Chilli papričky - vločky
1 ks Cibule červená
1 ks Cuketa
5 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Oregano sušené
2 ks Paprikové lusky čerstvé
8 ks Rajčata Cherry
1 stroužek Česnek
8 ks Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 222 kcal
Kilojoule 930kJ
7% Sacharidy 25 g
14% Tuky 10 g
2% Sodík 33 mg
30% Bílkoviny 17 g

Zeleninové jehly postup přípravy receptu:

1

Omytou cuketu nakrájíme na 8 špalíčků, očištěné papriky na pruhy a oloupanou cibuli na dílky, rajčátka omyjeme.

2

Zeleninu a očištěné malé žampiony střídavě napichujeme na špejle předem namočené do studené vody.

3

Ostatní přísady vložíme do misky a rozšleháme.

4

Jehly urovnáme na grilovací tácek a potřeme ochuceným olejem. Grilujeme 10-15 minut na rozpáleném grilu. Jehly občas obrátíme a potřeme olejem.

5

Hotový pokrm pokapeme olejm a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept