Recept

Obalované banány v ořechové směsi

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (32%)
ID receptu: 26158

Ingredience

ořechová směs
50 g Arašídy
100 g Cukr třtinový
50 g Mandle
1 kávová lžička Tresť pomerančová
1 kávová lžička Tresť punčová
Obalované banány v ořechové směsi
10 ks Banány
3 polévková lžíce Citronová šťáva
100 g Kokosový tuk

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 722 kcal
Kilojoule 3 021kJ
32% Sacharidy 115 g
42% Tuky 31 g
1% Sodík 12 mg
16% Bílkoviny 9 g

Obalované banány v ořechové směsi postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme hnědý třtinový cukr s rozdrcenými mandlemi a nesolenými arašídy. Přimícháme punčovou a pomerančovou tresť a směs dobře promícháme. Oloupané banány nakrájíme podélně na plátky přibližně 1 cm silné a ihned je pokapeme citronovou šťávou.

2

Ve woku si rozehřejeme kokosový olej. Postupně plátky obalíme v oříškové směsi a osmažíme dozlatova z každé strany. Vyjmuté plátky rozložíme jeden vedle druhého na pečící papír, aby se neslepily. Plátky banánu necháme vychladnout a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept