Recept

Křehké vaječné omelety s exotickým ovocem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 26171

Ingredience

ovocná náplň
3 polévková lžíce Cukr třtinový
4 ks Kaki
2 ks Kiwi
100 g Kokos strouhaný
100 g Kokosový krém
2 ks Kvajáva
2 polévková lžíce Tuk
Křehké vaječné omelety s exotickým ovocem
3 polévková lžíce Minerální voda jemně perlivá
1 špetka Sůl
6 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 637 kcal
Kilojoule 2 667kJ
28% Sacharidy 99 g
32% Tuky 24 g
12% Sodík 245 mg
26% Bílkoviny 15 g

Křehké vaječné omelety s exotickým ovocem postup přípravy receptu:

1

V míse vyšleháme vejce s minerální vodou a špetkou soli do pěny. Na rozpáleném tuku usmažíme tenké omelety, které z tuku vyjmeme a dáme na papírovou utěrku odkapat.

2

Zralé Kaki (Tomel japonský) oloupeme jako jablko, nakrájíme na kostičky a odložíme do mísy. Kvajávy a kiwi oloupeme a nakrájíme na kostičky. Smícháme je s kostičkami Kaki, třtinovým cukrem, strouhaným kokosem a kokosovým krémem.

3

Ovocnou náplň rozdělíme podle počtu omelet a lžící ji poklademe na vaječné omelety, které přeložíme na trojúhelník a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept