Zdravý recept

Plněné datle s mandlovým mlékem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (70%)
ID receptu: 26251

Ingredience

120 g Datle
75 g Mandle mleté
300 ml Mléko polotučné
120 g Ořechy vlašské
30 ml Růžová voda

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 432 kcal
Kilojoule 1 806kJ
9% Sacharidy 31 g
42% Tuky 32 g
0% Sodík 4 mg
20% Bílkoviny 12 g

Plněné datle s mandlovým mlékem postup přípravy receptu:

1

Datle očistíme a opatrně otřeme utěrkou. Nakrojíme je a pecku odstraníme. Jádra vlašských ořechů nahrubo nasekáme, opražíme

2

v suché pánvi, vyjmeme a necháme vychladnout. Nakrojené datle naplníme sekanými ořechy.

3

Mleté mandle za stálého míchání lehce opražíme v suché hluboké pánvi. Přilijeme mléko, necháme přejít varem a odstavíme ze sporáku.

4

Mandlové mléko ochutíme růžovou vodou a necháme vychladnout. Plněné datle upravíme na misku a podáváme s mandlovým mlékem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept