Jednoduchý recept

Obložená bageta s kuřetem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nos
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	26269

Ingredience

20 g	Ančovičky konzervované
1 ks	Bageta
1 stroužek	Česnek
50 g	Kuře
50 ml	Olej olivový
8 ks	Olivy zelené
5 g	Pepř černý mletý
2 ks	Rajčata

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 343 kcal

Kilojoule 1 436kJ

11% Sacharidy 38 g

22% Tuky 16 g

32% Sodík 632 mg

21% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	38g
Cholesterol	13,6mg
Draslík	247,2mg
Vláknina	5g
Vitamín A	352,8mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,8mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Ančovičky konzervované, Bageta, Česnek, Kuře, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Olivy zelené, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Obložená bageta s kuřetem postup přípravy receptu:

1	Bagetu rozpůlíme napříč a obě půlky naplocho podélně rozřízneme ostrým nožem a otevřeme.
2	Stroužek česneku rozřízneme a potřeme jím ze všech stran kusy bagety.
3	Střídu bagety pokapeme olivovým olejem.
4	Ančovičky nakrájíme nadrobno.
5	Studené pečené kuřecí maso nakrájíme na tenké plátky a rozložíme na kusy bagety. Na kuře rozložíme plátky rajčat a ančovičky.
6	Povrch důkladně opepříme a doplníme nakrájemými černými olivami. Kusy bagety opět uzavřeme a pevně zabalíme do alogalu. Před podáváním nakrájíme na menší kousky.