Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 26307

Ingredience

4 ks Brambory
6 ks Cibulka jarní
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Sójové výhonky
50 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Tymián čerstvý
250 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 744kJ
5% Sacharidy 17 g
11% Tuky 9 g
14% Sodík 277 mg
22% Bílkoviny 12 g

Stuffed potatoes postup přípravy receptu:

1

Troubu předehřejeme na 200 °C. Brambory omyjeme a do každé píchneme vidličkou. Rozložíme je na plech na pečení a 45 minut pečeme v troubě.

2

Očistíme žampiony a nakrájíme na plátky. Sójové klíčky propláchneme a necháme dobře okapat. Jarní cibulku očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka.

3

Z brambor odkrojíme vrchní třetinu a vnitřek vydlabeme. Na pánvi rozpálíme olej a jarní cibulku, sójové klíčky a žampiony krátce podusíme, osolíme a opepříme. Dušenou zeleninou naplníme brambory.

4

Brambory dáme na 10 minut zapéct do trouby. Hotové brambory nakonec posypeme parmazánem, tymiánem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept