Těstovinový salát s ananasem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstovinový salát s ananasem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Milena Křivanová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 26329 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
250 g | Ananas |
5 g | Chilli koření mleté |
250 g | Cibule |
250 g | Jablka |
2 ks | Kuřecí stehna |
250 g | Okurky |
1 ks | Paprika červená |
5 g | Pepř černý mletý |
250 ml | Smetana 33% (šlehačka) |
5 g | Sůl |
250 g | Těstoviny Penne |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 71g |
---|---|
Cholesterol | 151,8mg |
Draslík | 596,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,2mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Chilli koření mleté, Cibule, Jablka, Kuřecí stehna, Okurky, Paprika červená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Smetana 33% (šlehačka), Těstoviny Penne mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstovinový salát s ananasem postup přípravy receptu:
1 | Ananas a nakládané okurky nakrájíme na kostičky. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Smícháme ananas, okurky, jablka, cibuli, papriku a vařené těstoviny. Přimícháme smetanu. |
2 | Z kuřecích stehen uvolníme maso, nakrájíme na kostičky, přimícháme do salátu. Osolíme, okořeníme čerstvě mletým pepřem a chilli. |
3 | Salát dáme nejméně na 1 hodinu odležet. |