Malinový tvaroh s medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Malinový tvaroh s medem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 26350 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
600 g | Maliny |
1 ks | Máta |
5 polévková lžíce | Med včelí |
600 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 170,5mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,3mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Maliny, Máta, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Malinový tvaroh s medem postup přípravy receptu:
1 | Smetanový tvaroh osladíme 5 lžícemi medu a rozmícháme s citronovou šťávou. |
2 | Maliny omyjeme a opatrně osušíme. |
3 | Do mísy střídavě vrstvíme tvaroh a maliny. 6 kusů malin si odložíme na zdobení. |
4 | Malinový tvaroh podáváme zdobený malinami a lístky máty. |