Kuřecí fajita se zakysanou smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí fajita se zakysanou smetanou
Kuřecí fajita se zakysanou smetanou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 26359 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
2 ks | Cibule |
600 g | Kuřecí prsa |
150 ml | Limetková šťáva |
15 ml | Olej stolní |
3 ks | Paprika zelená |
5 g | Pepř černý mletý |
5 g | Sůl |
200 g | Sýr Eidam cihla 40% |
8 ks | Tortilla |
200 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 228g |
---|---|
Cholesterol | 158,8mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 65g |
Vitamín A | 577,2mg |
Vitamín B6 | 2,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 60,2mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Limetková šťáva, Olej stolní, Paprika zelená, Sůl, Tortilla, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí fajita se zakysanou smetanou postup přípravy receptu:
1 | Na marinádu prolisujeme česnek a rozmícháme v limetkové šťávě. Kuřecí prsa marinujeme nejméně 2 hodiny. |
2 | Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Kuřecí prsa opečeme asi 10 minut na troše rozehřátého oleje a vyjmeme. V pánvi podusíme cibuli a na kostičky nakrájenou papriku. |
3 | Každou tortillu naplníme pokrájeným kuřecím masem, cibulí a paprikou. Zakysanou smetanu rozmícháme s čerstvým sýrem, osolíme, opepříme. Podáváme k tortillám. |