Jednoduchý recept

Božský pudink se sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	hrnek
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	26384
Kategorie:	Pudinky

Ingredience

2 polévková lžíce	Cukr krupice
175 g	Kompot ananasový
400 ml	Mléko čerstve polotučné
1 ks	Puding vanilkový v prášku
400 g	Sýr Cottage

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 206 kcal

Kilojoule 863kJ

7% Sacharidy 24 g

8% Tuky 6 g

18% Sodík 365 mg

26% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	20g
Cholesterol	17,0mg
Draslík	149,7mg
Vláknina	700,0mg
Vitamín A	6,1mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Kompot ananasový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko čerstve polotučné, Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Puding vanilkový v prášku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Božský pudink se sýrem postup přípravy receptu:

1	Sýr dáme do cedníku, opláchneme vodou a necháme dobře okapat. V případě potřeby osušíme.
2	Ananas rozmixujeme v mixéru a šťávu scedíme. Pudink smíchám s cukrem, rozmícháme v mléce a uvaříme. Pudink musí být tuhý.
3	Sýr a ananas přimícháme do pudinku, naplníme do pudinkové formy a postavíme do chladničky.
4	Když směs vychladne, pudink vyklopíme.