Jednoduchý recept

Kuře s cukrovým hráškem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 26411

Ingredience

250 g Hrášek
250 g Kukuřice cukrová
600 g Kuřecí prsa
15 g Med včelí
15 ml Ocet Sherry
20 ml Olej slunečnicový
15 ml Omáčka sójová
5 g Pepř černý mletý
15 g Slunečnice - semena
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 361 kcal
Kilojoule 1 510kJ
7% Sacharidy 27 g
16% Tuky 12 g
34% Sodík 674 mg
68% Bílkoviny 38 g

Kuře s cukrovým hráškem postup přípravy receptu:

1

Maso nakrájíme na nudličky. Ve woku rozpálíme slunečnicový olej

2

a krátce na něm za stálého míchání osmahneme nudličky kuřecího masa.

3

Přidáme kukuřici a hrášek a mícháme na středním ohni 5-8 minut, až se zelenina i maso rovnoměrně opečou.

4

Sherry ocet, med a sójovou omáčku smícháme v misce a nalijeme do woku. Přidáme slunečnicová semínka a dochutíme pepřem a solí. Pokrm za stálého míchání vaříme ještě 1 minutu.

Poznámka

Podáváme s čínskými rýžovými nebo vaječnými nudlemi, anebo s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept