Pečené kuřecí řízky v sýrové krustě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené kuřecí řízky v sýrové krustě
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 26501 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
30 g | Hořčice |
4 ks | Kuřecí prsa |
15 ml | Mléko polotučné |
80 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
30 g | Pažitka |
60 g | Sýr Čedar |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 518,3mg |
---|---|
Cholesterol | 144,1mg |
Draslík | 776,9mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,8mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Sýr Čedar mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Kuřecí prsa, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené kuřecí řízky v sýrové krustě postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí maso potřeme stejnoměrně směsí mléka s hořčicí. Potom maso obalíme ve směsi mouky se sýrem a pažitkou. Obalené řízky rozložíme na vymaštěný plech na pečení, zbylou sýrovou směs rozdělíme navrch řízků. Kuřecí řízky pečeme v troubě předehřáté na 200 °C 30-35 minut doměkka a dozlatova. |
2 | Podáváme horké s bramborami pečenými ve slupce a čerstvou zeleninou, nebo studené s křupavým salátem. |