Recept

Kuřecí špízy s rajčaty

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 26595

Ingredience

500 g Kuřecí prsa
50 g Med včelí
50 g Protlak rajčatový
250 g Rajčata Cherry
10 g Rozmarýn čerstvý
40 ml Worcester (worcesterská omáčka)

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 903kJ
5% Sacharidy 18 g
5% Tuky 4 g
13% Sodík 252 mg
49% Bílkoviny 27 g

Kuřecí špízy s rajčaty postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso nakrájíme ostrým nožem na kostky o hraně zhruba 2,5 cm a dáme do mísy.

2

V jiné misce smícháme rajčatový protlak, med, worcesterskou omáčku a rozmarýn. Část směsi promícháme s masem.

3

Kostky masa a třešňová rajčata navlékneme střídavě na dřevěné špejle namočené předem do vody. Zbývající bylinkovou směs naneseme na špízy.

4

Špízy grilujeme 8-10 minut pod předem rozehřátým grilem. Během grilování je několikrát obrátíme, aby bylo maso dobře propečené. Kuřecí špízy s rajčaty podáváme s kuskusem nebo rýží, doplněné snítkami čerstvé rozmarýny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept