Brambory s kuřecím masem pečené v alobalu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Brambory s kuřecím masem pečené v alobalu
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 26603 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
150 g | Brambory |
15 g | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 špetka | Kari koření |
350 g | Kuřecí prsa |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Omáčka sójová |
1 ks | Paprika červená |
1 špetka | Pepř bílý |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
80 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 70,0mg |
Draslík | 577,3mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 32,6mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Cibule, Kari koření, Olej rostlinný, Paprika červená, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Omáčka sójová, Petržel - nať, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Brambory s kuřecím masem pečené v alobalu postup přípravy receptu:
1 | Nejprve připravíme alobal, který rozdělíme na čtyři dílky a potřeme olejem. |
2 | Brambory nakrájíme na tenké plátky a pokládáme na alobal. |
3 | Kuřecí maso nakrájíme, osolíme, opepříme, posypeme kari a petrželkou. Maso klademe na brambory. |
4 | Nakonec nakrájíme cibuli, papriku a prolisujeme česnek, zamícháme a směs nasypeme na maso, na vrch ještě kápneme sojovou omáčku a nasypeme strouhaný sýr. |
5 | Alobal pečlivě zabalíme. |
6 | Grilujeme přibližně 20 minut za občasného otáčení. |