Jednoduchý recept

Husí prsíčka na pomerančích

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	nos
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	26790
Kategorie:	Maso

Ingredience

10 g	Citronová kůra
1 polévková lžíce	Citronová šťáva
600 g	Husí prsa
1 kávová lžička	Maizena - kukuřičný škrob
2 polévková lžíce	Margarín
1 polévková lžíce	Marmeláda pomerančová
2 polévková lžíce	Med včelí
5 g	Pepř černý mletý
3 ks	Pomeranče
150 ml	Pomerančová šťáva
5 g	Sůl
150 ml	Víno červené

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 632 kcal

Kilojoule 2 645kJ

10% Sacharidy 37 g

58% Tuky 44 g

27% Sodík 548 mg

33% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	37g
Cholesterol	0,1mg
Draslík	426,3mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	102,8mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová kůra, Citronová šťáva, Marmeláda pomerančová, Med včelí, Pomeranče, Pomerančová šťáva, Sůl, Víno červené mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Husí prsa, Maizena - kukuřičný škrob, Margarín, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Husí prsíčka na pomerančích postup přípravy receptu:

1	Husí prsíčka omyjeme a osušíme. Osolíme, opepříme a potřeme medem. Rozehřejeme margarín a prsíčka smažíme asi 10 minut.
2	Přidáme pomerančovou šťávu, víno, citronovou šťávu a kůru, marmeládu a povaříme. Prsíčka dusíme pod pokličkou 10 minut.
3	Pomeranče oloupeme a rozdělíme na dílky. Husí prsíčka vyjmeme a uložíme do tepla. Omáčku lehce zahustíme škrobem a prohřejeme v ní dílky pomeranče. Husí prsíčka nakrájíme na plátky a podáváme s omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Husí prsa - 600,0 g	1 693 kcal	67 g	1 g	157 g	1 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 5,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	1 938 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 5,0 g	13 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	63 mg	2 mg	1 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Med včelí - 2,0 polévková lžíce	122 kcal	0 g	33 g	0 g	33 g	21 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Margarín - 2,0 polévková lžíce	153 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g	13 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	1 mg	1 mg	0 mg
Pomerančová šťáva - 150,0 ml	68 kcal	1 g	16 g	0 g	16 g	300 mg	2 mg	0 g	300 IU	0 µg	75 mg	0 mg	17 mg	0 mg
Víno červené - 150,0 ml	128 kcal	0 g	4 g	0 g	4 g	191 mg	6 mg	0 g	3 IU	0 µg	0 mg	0 mg	12 mg	1 mg
Citronová šťáva - 1,0 polévková lžíce	2 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	8 mg	0 mg	0 g	1 IU	0 µg	3 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Citronová kůra - 10,0 g	5 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	16 mg	1 mg	1 g	5 IU	0 µg	13 mg	0 mg	13 mg	0 mg
Marmeláda pomerančová - 1,0 polévková lžíce	49 kcal	0 g	13 g	0 g	13 g	7 mg	11 mg	0 g	12 IU	0 µg	1 mg	0 mg	8 mg	0 mg
Pomeranče - 3,0 ks	282 kcal	6 g	71 g	1 g	71 g	1 086 mg	0 mg	14 g	1 350 IU	2 µg	319 mg	1 mg	240 mg	1 mg
Maizena - kukuřičný škrob - 1,0 kávová lžička	16 kcal	0 g	4 g	0 g	4 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg