Jednoduchý recept

Pomerančový suk

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	verca
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	2690
Kategorie:	Cukroví

Ingredience

200 g	Čokoláda hořká
100 g	Mandle
200 g	Mandle mleté
1 polévková lžíce	Olej stolní
1 ks	Pomeranče

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 304 kcal

Kilojoule 1 273kJ

5% Sacharidy 18 g

31% Tuky 23 g

0% Sodík 8 mg

13% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	18g
Cholesterol	2,0mg
Draslík	374,5mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,6mg
Vitamín E	7,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Čokoláda hořká, Mandle, Olej stolní, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mandle mleté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pomerančový suk postup přípravy receptu:

1	Pomerančovou kůru nastrouháme, smícháme s mletými mandlemi, olejem, rozpuštěnou čokoládou a likérem. Důkladně promícháme a vytvarujeme do tvaru tenkého válce o průměru asi 3cm. Zabalíme do kuchyňské fólie, necháme v lednici ztuhnout a poté obalíme ve strouhaných mandlích, které jsme předtím spařili a oloupali.
2	Těsně před podáváním suk nakrájíme na tenké plátky.